4.4910M+
ダウンロード数
3+
年齢
アプリ名
Headspace: Meditation & Sleep
カテゴリー
健康＆フィットネス
ダウンロード
10M+
安全性
100%安全
開発者
Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
価格
無料
Headspaceは、ストレスを軽減し、より深い眠りをもたらし、幸福感を高めるアプリです。一般的な不安や精神的健康を管理し、心を健やかにするための方法を学ぶことができます。このアプリは、マインドフルネスと瞑想を日常の習慣に取り入れることで、精神的な健康を改善するための生涯のガイドとなります。ガイド付き瞑想により、睡眠の質が向上し、ストレスが軽減され、生活のバランスが整い、平穏な日々を手に入れることができます。
世界クラスの瞑想ガイド
ストレス解消の瞑想ライブラリ
リラックスできる音楽と睡眠音
ストレスを解放する音楽と動きの練習
メンタルヘルスを改善する効果的な方法
ストレス軽減できる
睡眠の質が向上
ストレス管理が簡単
心が落ち着く
精神的健康が維持される
有料プランが必要
一部の機能が制限されている
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